Są doskonałym źródłem potasu i magnezu, które odgrywają ważną rolę w regulacji ciśnienia krwi. Sok z ogórków ma również właściwości hipotensyjne, dzięki obecności naturalnego kwasu, który poprawia skład krwi i […]
Jakich części warzyw najlepiej nie jeść?
W ziemniakach substancje chemiczne gromadzą się pod skórką i w rdzeniu. Zaleca się również odcedzenie wody po ugotowaniu ziemniaków. Najwięcej azotanów w ogórkach znajduje się w skórce i łodydze. Odetnij […]
Pomelo obniża ciśnienie krwi, wzmacnia kości i układ odpornościowy!
Pomelo zawiera największe stężenie witaminy C, która pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i choroby sezonowe. Różnorodne minerały pomagają poprawić sen i wzmocnić kości, Kwas etakrynowy to wyjątkowy, naturalny środek moczopędny, którego […]
5 faktów o zaletach kefiru!
Kefir to produkt otrzymywany w wyniku fermentacji mleka przy użyciu specjalnych bakterii i drożdży. Napój ten znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości, które pomagają poprawić zdrowie człowieka. Oto 5 faktów […]
Zalety cukinii!
Wszystko na świecie ma przeciwwskazania. Ale nie cukinia! Cukinia jest świetna dla osób odchudzających się. W 100 gramach produktu znajduje się zaledwie 24-27 kalorii – to jest pierwsza wartość. Po […]
Żurawina jest skuteczna w zapobieganiu miażdżycy!
Żurawina zawiera pektynę. Obniżają poziom cholesterolu we krwi. Można więc stwierdzić, że żurawina jest skuteczna również w zapobieganiu miażdżycy. Żurawina jest przeciwwskazana w przypadku zapalenia żołądka z dużą kwasowością, wrzodów […]
Niesamowicie zdrowe brokuły!
Do tej pory żaden inny produkt na świecie nie był przedmiotem tylu badań co brokuły. Jest źródłem przeciwutleniaczy, witamin i błonnika. Naukowcy uważają, że brokuły pomagają w walce z rakiem […]
Główne zalety brzoskwiń dla organizmu!
Jedzenie brzoskwiń jest dobre dla nerek. Owoce te powodują wydalanie kamieni i piasku. Są w stanie zrównoważyć kwas żołądkowy i wyeliminować problemy trawienne. Brzoskwinie wspomagają odnowę skóry, chroniąc ją przed […]